Hamilelikte Cilt Bakımı Nasıl Yapılır¿

Gebelikte anne adayları psikolojik ve fizyolojik bir takım değişiklikler yaşarlar. Psikolojik değişimler, genelde anne adaylarının hormonlarının değişmesinden kaynaklanan duygusal değişimlerdir. Anne adayları bu süreçte yakınlarından, özellikle eşlerinden destek görürlerse bu zorlu süreci sağlıklı ve huzurlu bir şekilde atlatırlar.

Gebelikte anne adayları psikolojik olarak desteklenmedikleri takdirde gebelik depresyonu denilen duygusal çöküntü yaşayabilir. Bu nedenle anne adaylarına sık sık bu dönemin özel bir dönem olduğu hatırlatılmalıdır. Güzel sözlerle anne adayına moral verilmelidir. Bu zorlu sürecin çok kısa bir zaman sonra biteceğini, bebekleri ile güzel günler göreceği söylenilmelidir.

Gebelikte fizyolojik değişimlerden biri anne adaylarının ciltlerinde oluşan kahverengi lekelerdir. Güneş lekelerine benzeyen bu kahverengimsi lekeler, genelde doğumdan sonra kendiliğinden geçer. Bazı durumlarda ise bu lekeler kalıcı olabilmektedir.

Gebelikte oluşan lekelerin kalıcı olmaması için, gebelikte anne adayları ciltlerine düzenli bir şekilde bakım yapmalıdır. Gebelikte her türlü kozmetik ürün kullanılamaz. Sonuçta annenin kullandığı her ürün, dolaylı yollarla bebeği de etkiler. Bu nedenle anne adayları ciltlerinde leke oluştuğu zaman uzman bir doktora gitmekte fayda vardır. Doktorunuza gebeliğiniz hakkında bilgi verdikten sonra, doktorunuzun önerdiği ürünleri kullanmakta bir sakınca yoktur.

Gebelikte cilt bakımı nasıl yapılır, gebelikte cilt bakımı yaparken nelere dikkat etmek gerekir, konusunu konuşuyoruz. Gebelikte lekelerin oluşmaması için, cildin lekelenmesine neden olan gıdalardan kaçının. Beslenme listenizden kızartmaları, aşırı baharatlı cipsleri, sucukları çıkartın. Gebeliğiniz boyunca cildinizi güneşe karşı koruyun. Güneşe çıkarken, doktorunuzun önerdiği güneş kremini kullanmakla birlikte güneş ışınlarının çok yoğun olduğu öğlen saatlerinde mümkün mertebe dışarıya çıkmayın. Güneşe çıkarken, güneş gözlüğü ve şapka kullanın.

Gebeliğiniz boyunca cildinizi her gün düzenli olarak gül suyu ile temizleyin. Gül suyu cildinizdeki ölü deriyi temizlediği gibi gözeneklerin açılmasına yardımcı olur. Ayrıca gözenekler açıldığı için, cildinizde siyah noktalar da oluşmayacaktır. Gül suyunu pamuğa döktükten sonra, oval hareketlerle cildinizin her tarafını temizleyin. Gül suyu cildinizi temizlediği gibi cildinize ipeksi bir yumuşaklıkta verecektir.

Cildinizde lekeler oluşmaya başlamışsa, elma sirkesi kullanabilirsiniz. Elma sirkesi, limon suyu ve biraz zeytinyağını karıştırdıktan sonra, lekelerin üzerine pamukla sürün. Biraz beklettikten sonra cildinizi soğuk su ile yıkayabilirsiniz.