Hamilelikte 18. Hafta ( Gebelikte 18. Hafta )

18 Haftalık Gebelik

18.Haftada Bebeğin Gelişimi

Hamilelikte 18. Hafta da baştan popoya kadar olan uzunluğu 14 cm,ağırlığı ise 180-200 gram kadardır. Bu haftada bebeğinizin hareketlerini daha rahat hissedeceksiniz. Bebeğiniz hareketlendikçe heyecanınız artacak ve mutlu olacaksınız. Yaşadığınız duygu hayatınızın en güzel anlarını oluşturur. Bebeğinizin bu hafta ilk dışkısı oluşur. Bebeğiniz doğduktan sonra 3-4 saat içerisinde ilk dışkısını bırakır. Bezde göreceğiniz dışkının rengi koyu yeşil renkte olacaktır. Dışkının bu renkte olmasının sebebi; ölü hücreler,amniyotik sıvıdan ve salgılardan oluştuğu içindir.

 

Bu haftada bebeğinizin parmak kıvrımları oluşmaya başlar. Tekme atabilir, hıçkırır, esner ve yutma hareketleri yapar. Tat alma duyuları gelişmiştir. Yediğiniz besinlerden bebeğin sıvısına tatlar geçer. Bebek bu sıvıda acıyı ve tatlıyı ayırt edebilir.

Ultrason muayenesine gittiğinizde bebeğinizin parmağını emdiğini görebilirsiniz.

 

Hamileliğin (Gebelik) 18. Haftasında Belirtiler

İlerleyen hamilelikte birlikte iştahınız da artacaktır. Canınız sürekli atıştırmak isteyebilir. Ancak canınız her istediğinde abartılı bir şekilde yemeden geçiştirmeniz aşırı kilo almanızı engeller. Bunun için ara öğünlerde meyve,yeşil salata,yoğut gibi hafif yiyecekler yiyebilirsiniz

Hamileliğinizin bu döneminde aldığınız kilolar normalden fazla olursa karnınızda derinizin gerginleşmesi nedeniyle çatlaklar meydana gelebilir. Çeşitli çatlak önleyici kremler mevcuttur ancak çatlakları önlemek için için badem ya da susam yağı da kullanabilirsiniz. Bu yağlar daha doğal ve ekonomiktir. Günlük düzenli bir şekilde kullandığınızda faydasını görebilirsiniz.

Büyüyen karnınızla birlikte elbiseleriniz de artık size olmayacaktır. Artık yavaş yavaş gardırobunuzu yenilemeye başlayabilirsiniz.

Ayak ve ayak bileklerinizde şişkinlik meydana gelmeye başlayabilir. Artık daha düşük topuklu ve daha geniş ayakkabılar seçmeniz gerekir. Ortopedik ayakkabı ve terlikler yürürken daha rahat etmenizi sağlar.

Hayatınızdaki Değişiklikler

Önümüzdeki haftalarda bebeğinizin rutin anomali taraması yapılır. Bu tarama bebeğinizin gelişimini takip etmek,sağlığının nasıl gittiğini öğrenmek için yapılır. Bebeğinizin kontrolü yaparken içinizde kıvrılmış bir vaziyette görebilir,tekme atmasına ve diğer hareketlerine şahit olabilirsiniz. Bu an çok heyecan verici olacaktır. Eşinizin işten özel alıp bu özel anı yaşamasını sağlayın çünkü bu durum eşiniz için de unutulmaz anlardan biri olacaktır.

Gittiğiniz ultrason kontrollerin sonunda doktorunuz size bebeğinizin görüntüsünü küçük bir halinde verecektir. Bu çıktılarla bebeğinize şimdiden bir albüm oluşturmaya başlayabilirsiniz. Bu hamileliğinizin daha keyifli geçmesini sağlar ve bebeğinizin nasıl büyüdüğünü görebilirsiniz.

Eşiniz sizdeki değişimleri fark edemez genelde,çünkü her şey sizin içinizde gelişiyor. Siz yeni bir şey keşfettiğinizde bunu eşinizle de paylaşın. Bu paylaşım eşinizi de heyecanlandıracaktır. Annelik hissiyatı bebek doğmadan sizde başlar ancak babalık duygusu bebeği kucağına aldığında tam anlamıyla başlar. Bu yüzden bebeğiniz hareketlendiğinde mümkün olduğunca baba adayına dinlettirin,bebeğini hissetmek eşinize iyi gelecektir.

 

Bilmeniz Gerekenler

Bebeğinizin güçlü dişlere ve kemiklere sahip olması için kalsiyum çok önemlidir. Ev yapımı yoğurt ve kalsiyum açısından zengin yiyecekler tüketebilirsiniz. Eğer  D vitamini takviyesi almaya başlamadıysanız bu durumu hemşirenizle ya da doktorunuzla paylaşın.

Sağlıklı bir hamilelik için aktif olmak gereklidir. Ancak her egzersiz sizin için uygun olamayabilir. Uzmanına danışarak egzersiz yapabilirsiniz. günlük yürüyüş yapmak da iyi gelecektir.

Yemeklerden sonra mide ekşimesi yaşayabilirsiniz. Bu durumu geçirmek için doğal ilaçlardan yararlanın.

Eğer sigara içiyorsanız acil bir şekilde bırakmanız gerekir. Sigara içmenin size ve bebeğinize zarar verir. Sigara içmek; düşük riskini artırır, gebelikte kanama yaşamanıza neden olur, erken doğuma sebebiyet verebilir, bebeğinizin kilosu düşük olabilir ve emzirme döneminde sütünüz azabilir.

 

19 Haftalık Gebelik